兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
吃完晚飯多久適合散步（吃完晚飯多久散步比較好）
更新時(shí)間：2022-08-29 08:47:38作者：未知
1、一般建議飯后至少半小時(shí)才可以散步。
2、因?yàn)槌酝觑埡罅⒓瓷⒉綍?huì)影響胃的消化，時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)造成胃下垂，加重胃腸負(fù)擔(dān)，還可能會(huì)造成闌尾炎。飯后半小時(shí)待食物消化吸收一部分之后，方可散步，這時(shí)緩慢散步有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)身體有一定好處。但是也要因人而異，如果體質(zhì)較差，建議活動(dòng)量要適量，如有不適應(yīng)立即休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。