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1、餐后2-3小時(shí)喝茶比較好。

2、茶水在飯后2-3小時(shí)后再喝,此時(shí)胃里的食物已大部分排入小腸,適量飲用茶水不會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),反而能促進(jìn)胃液分泌,改善消化。

3、餐后適量喝茶水,對(duì)身體有一定的好處。茶葉中含有兒茶素、茶多酚等有益物質(zhì),能促進(jìn)脂肪的代謝,還能增強(qiáng)人體的免疫力。茶葉還能促進(jìn)胃液分泌,促進(jìn)食物消化,但是要以正確的飲茶為基礎(chǔ)。