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1、早上起床以后5分鐘，大腦經(jīng)過(guò)了一整夜的休息，已經(jīng)消除了前一天的疲倦，就像剛剛重啟的電腦，處于活力滿滿的狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)間，可以進(jìn)行一些需要記憶的學(xué)習(xí)，比如背單詞、背課文、記憶數(shù)學(xué)公式等等，即使馬上記不牢，大聲多念幾次，重復(fù)幾遍之后就能快速在大腦里留下印象了。

2、如果前一天保證了足夠的休息時(shí)間和質(zhì)量，那么上午8點(diǎn)到10點(diǎn)就將是邏輯思路清晰，攻克難題的時(shí)候。

3、在這段時(shí)間里，大腦處于活躍狀態(tài)，且精力比較充沛，適合做一些需要思考、開(kāi)動(dòng)腦筋的活動(dòng)，解數(shù)學(xué)題、研究物理知識(shí)、思考之前沒(méi)有想通的難題等等，都是不錯(cuò)的選擇。