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近些年有一個新名詞——空調(diào)病，那么什么才是空調(diào)病呢？說白了空調(diào)病就是因為吹風(fēng)導(dǎo)致的病癥，那么空調(diào)病的癥狀有哪些？空調(diào)病到底是怎么形成的？

空調(diào)病的癥狀有哪些

空調(diào)病的典型癥狀是四肢畏冷、頭暈頭痛、四肢無力等等，預(yù)防空調(diào)病的辦法一定是開窗透氣與關(guān)閉空調(diào)，在早上的時候不要開空調(diào)，把門窗全部打開，讓屋子里新鮮空氣流通起來，不要整天整夜的開，注意室內(nèi)外溫差不能太大，空調(diào)的溫度二十八度左右就可以了。

除了要了解空調(diào)病的癥狀有哪些，還要適當(dāng)鍛煉，在空調(diào)屋里待著，每隔一段時間就要起身走動一下，或者按摩一下肩膀和脖子，就能夠緩解疲勞感，也能夠促進血液循環(huán)，也會預(yù)防空調(diào)病，在身體出汗后先把汗擦干凈，等不再出汗再慢慢靠近空調(diào)。

空調(diào)病是怎么形成的

1、空調(diào)溫度過低

人體長期處于一個人為制造出的低溫環(huán)境下，人體自身的調(diào)節(jié)溫度能力就會降低很多，無法自行調(diào)整體溫形成空調(diào)病。

2、忽冷忽熱

在室外活動后身上流了很多汗，一下子進入到溫度很低的空調(diào)房，身上的汗就會消失，這樣忽冷忽熱會讓身體各個機能出現(xiàn)問題。

3、空氣不流通

不管是在企業(yè)還是在家庭中，只要開了空調(diào)就會關(guān)起門窗，但屋子里溫度很低，且沒有新鮮空氣流通，人很容易患上空調(diào)病的。

4、負(fù)離子含量低

負(fù)離子含量與空調(diào)病息息相關(guān)，當(dāng)一個人長期在低負(fù)離子狀態(tài)下就會出現(xiàn)一系列健康問題，空調(diào)病的癥狀有哪些？主要是沒有精神，頭暈頭痛，渾身無力，都是空調(diào)病的表現(xiàn)。