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2023-01-30
秋季皮膚容易干燥怎么辦，秋冬季節(jié)皮膚干燥怎么辦
更新時(shí)間：2022-08-31 12:47:57作者：佚名
文章目錄
秋季皮膚容易干燥怎么辦
1、秋季皮膚容易干燥之涂抹護(hù)膚品
適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。洗澡后皮脂會(huì)大量流失,皮膚的鎖水能力下降,不抹身體乳皮膚分泌油脂鎖水的速度跟不上水分蒸發(fā)的速度,很快就會(huì)干燥脫皮,引起皮膚瘙癢。建議洗澡后5分鐘以內(nèi)涂抹身體乳,可以幫助滋養(yǎng)肌膚,降低神經(jīng)末梢的敏感度。護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤作用強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品。不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù),四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營養(yǎng)。
2、秋季皮膚容易干燥之飲用茶水
每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢,因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用,能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。
3、秋季皮膚容易干燥之多喝水
秋季雖然溫度下降了,出汗較少,人不容易感覺到口渴。但是氣候干燥,風(fēng)沙大,加速空氣濕度低,皮膚水分蒸發(fā)很快,所以要常喝水,保證身體不缺水干燥。建議每天起床后和臨睡前喝一杯溫開水。
4、秋季皮膚容易干燥之多吃維B食物
由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用,缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙,影響細(xì)胞功能,容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此,我們要多吃富含維生素B族的食物,如麥麩、豌豆、糙米、黃豆,以及酵母、香菇等。
5、秋季皮膚容易干燥之冬瓜皮泡水
將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。
秋季皮膚干燥瘙癢的原因
1、氣溫下降導(dǎo)致皮膚干燥
因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現(xiàn)為皮膚干燥,而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。
2、沐浴溫度過高及次數(shù)過多
水溫不宜過高。水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時(shí),還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。水溫控制在45℃左右。秋季溫度下降了,人體代謝減慢,建議適當(dāng)減少洗浴次數(shù),不要用堿性過強(qiáng)的肥皂等洗滌用品,以減少對(duì)皮膚的刺激。
治療秋季皮膚干燥中醫(yī)偏方
1、老生姜治療皮膚干燥
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
2、大棗雪梨膏治療皮膚干燥
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時(shí),入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護(hù)膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
3、豬蹄骨湯治療皮膚干燥
取2—3個(gè)豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會(huì)基本消失。重者可多搽幾次。
4、銀黃燒酒治療皮膚干燥
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時(shí)用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處,當(dāng)夜即可見效,每夜一次,3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
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