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1、經(jīng)常泡腳可以消除腳臭、驅(qū)寒除濕、促進(jìn)腳部血液循環(huán)、消除疲勞、促進(jìn)睡眠、改善體寒、調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂、提高免疫力。

2、月經(jīng)期間泡腳可以緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，尤其在寒冷的冬季，可以通過泡腳提高體溫，有效地驅(qū)走寒冷。泡腳還可以能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀，對(duì)于體寒或者氣滯血瘀的女性有好處。泡腳時(shí)應(yīng)使用溫?zé)崴菽_，避免使用冷水泡腳。