兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
頭發(fā)掉的厲害怎么辦 掉頭發(fā)的真實原因
更新時間：2022-09-22 19:01:07作者：智慧百科
頭發(fā)是我們很多的女性朋友非常在意的一個部位，一頭烏黑靚麗的頭發(fā)會讓我們的整體氣質得以提升，那么，我們應該如何保養(yǎng)頭發(fā)呢？下面我們就和大家一起了解一下頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？秋天為什么頭發(fā)掉的厲害？頭發(fā)掉的厲害怎么辦？下面我們就一起來看看吧！
脫發(fā)是一件非常讓人頭疼的事情，出來一些精神原因之外，我們的的飲食過于油膩也會對我們的發(fā)質有非常壞的影響。所以，大家一定要注意一下我們的飲食。
如何防治掉頭發(fā)
專家指出，脫發(fā)是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā)，或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。
如果僅在幾天之內發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發(fā)超過100根以上，或者一兩個月內持續(xù)脫發(fā)，就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
我們掉頭發(fā)的原因也會有很多，不同的人會有不同的癥狀，我們建議大家要區(qū)別對待，根據自己的身體素質來保養(yǎng)，這樣才是最效。
毛發(fā)周期性紊亂又稱休止期脫發(fā)，它是由內分泌引起的彌漫性脫發(fā)，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學藥品可能會引起脫發(fā)，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。
一般來說，在人的一生中15-30歲頭發(fā)生長最快。
隨著年齡的增長，頭發(fā)的生長速度逐漸減慢，步入老年后，隨著皮膚的老化、萎縮，毛囊數目逐漸減少，頭發(fā)會逐漸稀少。
當然了，當你到了一定的的年齡，我們的的頭發(fā)就會越掉越多，怎么辦呢？這是很正常的現(xiàn)象。
專家建議，如出現(xiàn)明顯脫發(fā)，又無法發(fā)現(xiàn)明顯原因時，應及時征詢醫(yī)生的專業(yè)意見，愈早尋求適當的治療，對脫發(fā)問題的幫助越大。
易導致脫發(fā)的四個原因
專家指出，目前很多人都會有脫發(fā)現(xiàn)象，有些人甚至達到嚴重程度。
一方面與遺傳因素有關，但工作壓力和生活不規(guī)律也是導致脫發(fā)提前出現(xiàn)和嚴重程度增加的重要因素。
因此，預防脫發(fā)要改變自己的生活習慣。
首先，每天睡眠不應少于7個小時，最好在晚上11點前入睡，否則會影響身體的神經內分泌系統(tǒng)，導致或加重原有的脫發(fā)。
染發(fā)、燙發(fā)應掌握好頻率，一年別超過2—3次，兩者應有時間間隔。
這是因為，燙發(fā)劑和染發(fā)劑都會對頭發(fā)最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致毛鱗片的剝蝕、缺損，發(fā)內成分的流失，使頭發(fā)失去光澤、干枯易斷。
另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛干中的蛋白質，導致毛發(fā)中出現(xiàn)空洞，使毛發(fā)容易斷裂，也應避免。
洗發(fā)本身是不會導致或加重脫發(fā)的。洗發(fā)的頻率應因人而異，生活和工作環(huán)境很干凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環(huán)境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次，甚至每天洗1—2次。需要注意的是，洗頭時水溫不要太高。
頻繁梳頭不會促進毛發(fā)生長，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)。
有些人為了讓頭發(fā)蓬松倒著梳頭，會對毛鱗片造成損傷，從而導致頭發(fā)斷裂。
應避免使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，最理想的是用木梳。
另外，盡量不要在頭發(fā)濕的時候梳頭，因為這時頭發(fā)含水量大，毛小皮比較粗糙，發(fā)絲容易相互糾纏，如果強行梳理會導致頭發(fā)斷裂，損傷頭發(fā)。
如何簡單判斷脫發(fā)病
頭發(fā)有一個新陳代謝的過程，一般來說，每天掉70—100根，都屬于正常范圍，脫發(fā)還受季節(jié)因素以及情緒狀態(tài)影響，僅在幾天之內發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。
但專家提醒，如果每次脫發(fā)超過100根以上，或者兩個月以上持續(xù)脫發(fā)，就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
專家指出，一般認為男性更容易脫發(fā)，但實際女性脫發(fā)情況也不容樂觀。
因為女性體內也有雄激素，只不過其發(fā)病比男性晚，多在更年期前后出現(xiàn)，且程度輕。
但如今，有相當多年輕女性青春期后就出現(xiàn)輕度的男性型脫發(fā)。
一般來說，產后也會掉頭發(fā)，多在分娩后一個月。
秋天脫發(fā)的八大原因
秋天來了，樹落黃葉人落發(fā)，很多人的脫發(fā)問題變得更嚴重。美國《預防》雜志最新載文，刊出脫發(fā)的八大病因，并給出具體指導。
1.休止期脫發(fā)
懷孕、大手術、大幅度減肥、心理重壓等后6周至3個月可能會出現(xiàn)休止期脫發(fā)。最嚴重時，洗頭、做頭發(fā)或梳頭時可能會大把掉發(fā)。
休止期脫發(fā)也可能是抗抑郁藥、β受體阻斷劑、非類固醇抗炎藥等藥物副作用之一。建議：如果脫發(fā)為藥物所致，則應減少藥物劑量或者換藥，如果壓力導致脫發(fā)，則應盡量減少焦慮。
2.遺傳性脫發(fā)
也稱“雄激素遺傳性脫發(fā)”，是最常見的脫發(fā)病因。
遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險就更大。建議：每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮，女性患者劑量應小些，孕期和哺乳期禁用該藥。男性患者也可口服非那雄胺。
3.甲狀腺機能減退
美國查爾斯德魯醫(yī)科大學西奧多·弗雷德曼教授表示，甲狀腺機能減退(甲減)不僅會導致體重莫名增加、疲勞、便秘、抑郁及注意力不集中，而且會導致頭發(fā)、指甲和皮膚變脆更易折斷。
甲減在女性(尤其是50歲以上)中更為常見。建議：通過治療甲減，可有效緩解脫發(fā)。
4.缺鐵性貧血
缺鐵性貧血主要癥狀包括：極度疲勞、乏力、皮膚蒼白、頭痛、注意力不集中、手腳發(fā)冷和脫發(fā)。通過血液檢查可診斷缺鐵性貧血。
多吃牛肉、豬肉、魚、綠葉蔬菜、強化麥片和豆類等富鐵食物，同時吃富含維生素C的食物有助于促進身體對鐵的吸收。
女性每天需要18毫克鐵(絕經后為8毫克)。服用鐵類補劑前應征求醫(yī)生建議。
5.頭皮疾病及真菌感染
頭皮脂溢性皮炎容易導致頭皮屑增多，自體免疫疾病銀屑病也會導致脫發(fā)，真菌感染會導致頭皮癬，這些都會增加脫發(fā)危險。
建議：積極治療原發(fā)病，有助緩解脫發(fā)。
6.紅斑狼瘡
狼瘡是一種慢性自體免疫性疾病，常見癥狀包括：極度疲勞、頭痛、口腔潰瘍和關節(jié)疼痛腫脹、發(fā)燒、手腳及眼睛周圍腫脹、胸痛和貧血等。
很多狼瘡患者還會出現(xiàn)脫發(fā)或大片掉發(fā)。建議：如果脫發(fā)伴有關節(jié)疼痛、疲勞等狼瘡癥狀，那么應盡早看皮膚科醫(yī)生，通常局部藥物治療效果較好。
7.斑禿
斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)。
建議：發(fā)生斑禿應查鐵和激素水平。病損內注射皮質類固醇激素可治療斑禿，一些患者使用米諾地爾也管用。
另外，患者減輕壓力也非常重要。
8.洗燙染過頻
頭發(fā)梳洗燙染過頻也容易損害發(fā)質及發(fā)根。
染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發(fā)易斷易脫。
建議：做頭發(fā)不宜過頻，溫度不宜太高，吹頭發(fā)時應使用吹風機低檔位。染發(fā)更不能太頻繁，否則接觸太多的化學品，頭發(fā)發(fā)質及發(fā)囊都會受損，增加脫發(fā)危險。
結語：看到這里，相信大家對于掉頭發(fā)的原因和防治方法都非常了解了吧，只要大家多多注意一下，相信就一定根治脫發(fā)的，當然，掉頭發(fā)的朋友也不要有太大的壓力，以上的內容大家都可以作為參考。注意一下飲食和生活習慣就會非常的有幫助了。