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2023-01-30
多喝開水有什么好處和壞處，多喝開水的好處與壞處
更新時間：2022-10-30 10:20:17作者：智慧百科
1、多喝開水的好處。適當多喝開水可以促進血液循環(huán)，預防和治療心血管疾病，還可以清潔口腔，是口腔的良性保護劑，喝開水還可以保護牙齒和牙齦，特別是水溫在40度左右時，能起到預防和治療牙齦出血的作用；喝溫開水可以緩解便秘，降低血液粘滯度，降低腦血栓形成、心肌梗死的發(fā)生率；當生病時，人體會流失大量體液，多喝開水可以補充體液，適當多喝開水可以促進食物在體內(nèi)的運輸和發(fā)揮作用，也有利于身體通過排泄器官排出代謝廢物。
2、多喝開水的壞處。并非所有人群都適合飲用更多的開水，多喝水意味著每天入水量在2到2.5升，部分疾病人群，如患有心臟病、腎臟和肝臟疾病的人不符合多喝開水的標準，多喝開水會使病情惡化。