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2023-01-30
喝豆腐腦有什么好處和壞處，喝豆腐腦的好處和壞處
更新時間：2022-10-30 10:20:16作者：智慧百科
1、喝豆腐腦的好處。補充營養(yǎng)：豆腐腦的主要原料是大豆制品，而大豆制品所含有的營養(yǎng)物質比較豐富，例如蛋白質以及鐵、鈣、磷、鎂等多種微量元素，適量喝一些豆腐腦，可以為機體提供所需的營養(yǎng)；維持體內激素平穩(wěn)：豆腐腦中含有較多的大豆異黃酮，對于維持體內激素水平的穩(wěn)定有著較好的作用。
2、喝豆腐腦的壞處。痛風：豆腐腦為中嘌呤的食物，如果喝過量的豆腐腦可能會引起尿酸水平的升高，從而誘發(fā)或加重痛風，痛風患者應少量或避免喝豆腐腦；增加腎臟負擔：豆腐腦中含有大量的蛋白質，可加重腎臟的負擔。因此存在腎臟疾病的患者如腎炎、腎病綜合征等應避免喝過多的豆腐腦，否則不利于疾病的控制與恢復。