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2023-01-30
減脂能吃包子嗎，減脂能吃包子么
更新時(shí)間：2022-09-27 07:05:58作者：智慧百科
1、減脂期間是可以吃包子的。
2、包子不僅是一種普通面食，而且富含高熱量和高能量的肉或者糖。在減肥期間吃包子，盡量選擇在早餐時(shí)吃包子。白天有助于身體的消耗，可以提供身體所需要的能量，包子的主要食材是由面粉所構(gòu)成的，含有大量的淀粉。并且盡量選擇素包子，減少肉包子和糖包的食用。并且不要一日三餐都選擇包子，平時(shí)可以少量的食用，也不能每天都吃。建議在減肥期間多吃粗糧高纖維食物。