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1、減肥患者是可以吃饅頭的，除了可以吃饅頭，還可以吃花卷、包子、餃子、面條。

2、但是鼓勵(lì)患者多吃雜糧、粗糧，這是因?yàn)殡s糧、粗糧的升糖指數(shù)低，膳食纖維豐富，飽腹感強(qiáng)，有利于患者控制飲食。如果吃的都是精米精面，含糖量高，升糖指數(shù)高、飽腹感弱，不容易控制住飲食，減肥的過(guò)程是管住嘴，邁開(kāi)腿。如果對(duì)飲食不能進(jìn)行總量的控制，想達(dá)到減肥效果很難。減肥過(guò)程中，除了對(duì)飲食控制以外，還應(yīng)該增加一定運(yùn)動(dòng)量，包括游泳、跳繩、跑步、快走。