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1、減肥不能吃榴蓮。

2、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮的熱量非常高，吃了之后是很容易使人發(fā)胖的，因此對(duì)于在減肥期間的人，建議最好是不要吃榴蓮。