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      1. 血糖高不宜吃哪些食物(血糖偏高不宜吃什么食物)

        更新時間:2022-10-01 10:38:09作者:智慧百科

        血糖高不宜吃哪些食物(血糖偏高不宜吃什么食物)

        1、花生和瓜子不要吃,因為花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食物,大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制,間接影響血糖和血壓的控制。

        2、甜品要忌口,甜品基本不碰,白米飯、粥類主食限制吃,最好加入雜糧成分吃7分飽,水果不能吃多,選擇含糖低水果吃。

        3、千萬要禁酒,因為酒精對糖尿病的控制,及并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展會有一定程度的影響。

        4、含糖食物絕對不要碰,因為含大量單糖的食物直接影響血糖,對病情不利。

        本文標簽: 食物  不宜吃  血糖高  

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