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2023-01-30
為什么做夢醒來會忘記（為什么做夢醒來會忘記掉做了什么夢）
更新時間：2022-10-05 10:36:15作者：智慧百科
1、人的睡眠首先進入的是非快速眼動時期,再由非快速眼動期轉為快速眼動期,快速眼動期再次轉為非快速眼動期,所以一個晚上的睡眠時相大概會經歷4～6個循環(huán)，所以一個晚上做至少4～5個夢。
2、如果是在非快速眼動時期醒過來,可能就不能回憶夢境。但是如果睡眠質量較差，在快速眼動期做著夢的時候醒過來,可能就記得夢境。
3、做夢醒過來，無論記不記得做了什么夢這都無所謂,這只是睡眠周期的問題,所以做夢醒過來就忘了是正常的生理現(xiàn)象。