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        人睡覺(jué)為什么會(huì)做夢(mèng) 人睡覺(jué)為什么會(huì)做夢(mèng) 夢(mèng)是哪來(lái)的
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-06 10:36:18作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        人睡覺(jué)為什么會(huì)做夢(mèng) 人睡覺(jué)為什么會(huì)做夢(mèng) 夢(mèng)是哪來(lái)的
        
       
        1、生理的因素，如睡前高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以及工作，或者睡前食用大量濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物，皆可以引起睡眠質(zhì)量欠佳，出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，但這一般不需過(guò)度處理，去除誘因，通過(guò)充分休息后即可改善癥狀。
        2、精神的因素，如焦慮癥、抑郁癥的患者，皆可引起睡眠障礙，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的臨床表現(xiàn)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  人睡  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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