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1、過(guò)度勞累、氣血不足以及飲食不均衡等，造成身體健康出現(xiàn)狀況，或者由于精神性疾病導(dǎo)致的失眠癥或神經(jīng)衰弱等病癥，也可能導(dǎo)致睡眠多夢(mèng)癥狀。

2、更年期綜合征，由于體內(nèi)激素水平降低，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，可表現(xiàn)出晚上經(jīng)常做夢(mèng)，還可伴有多汗、脾氣暴躁、煩躁不安等癥狀。

3、多夢(mèng)與個(gè)人的情緒狀態(tài)、心理因素和身體其他原因有關(guān)。長(zhǎng)期靜坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、更年期都可以引起多夢(mèng)。