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對于腳后跟痛，我們基本上都非常的了解了，這是一種非常的難受的腳上疾病，嚴重的影響我們的日常行走，相信有過這個腳后跟疼痛經(jīng)歷的朋友就非常的清楚，腳后跟疼痛，我們還分為，腳后跟外側痛，腳后跟內(nèi)側痛，還有腳后跟中部痛等等，今天我們將要來說的是腳后跟外側痛到底是怎么回事。

足跟疼痛的原因很多，但多數(shù)是跟骨骨刺所致，常發(fā)生在40歲以上的肥胖者。在人體的足跟部的皮里骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起著緩沖的作用，使跟骨不直接撞擊地面。隨著年齡的增長，此軟墊會發(fā)生退行性的改變而失去彈性作用。而體重的增加則使雙腳的負重加大，足底受力增加，時間長了便導致病理變化而形成了骨刺。

在足跟稍一觸地走路之時，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經(jīng)，患者便產(chǎn)生了疼痛之感。醫(yī)治此病患者首先應減輕體重，使足底受力減少。急性疼痛期應減少站立及走路的時間，并可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊，以緩沖足跟受力的強度?；颊呖捎靡烩g頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護墊，也可去醫(yī)院局部封閉治療，以消除局部炎性反應而達到止痛效果。癥狀嚴重骨刺巨大可采取手術切除根治。

腳后跟外側痛基本上都是骨刺和發(fā)炎引起的，所以對于腳后跟出現(xiàn)長期的疼痛就應該去醫(yī)院檢查一下看看自己的癥狀是不是發(fā)炎和骨刺，如果是，就要及時對腳后跟消炎止痛，然后消除骨刺，同時，一定要使自己的腳休息，不要過度的使用腳。