兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
孕婦早上空腹吃蘋果好嗎（孕婦早上空腹吃蘋果好嗎孕婦夢見滿山開滿黃色的花）
更新時間：2022-11-08 21:26:05作者：智慧百科
1、孕婦早上可以空腹吃蘋果，但是如果有妊娠期糖尿病或者腸胃功能比較弱，不建議空腹吃。
2、蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害，特有的香味還可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，孕早期每天吃個蘋果可以減輕孕期反應(yīng)，而且蘋果中還含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進胎兒的生長發(fā)育。但是如果孕婦患有妊娠期糖尿病或者腸胃功能比較弱，早上不建議空腹吃蘋果，因為蘋果含有糖分，空腹吃會使血糖升高，對腸胃功能也會產(chǎn)生刺激。
3、懷孕期間要注意飲食上營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪M行戶外運動，也會促進胎兒的生長發(fā)育。還要注意定期檢查，如果出現(xiàn)身體不適癥狀需要立即就醫(yī)。