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畏寒怕冷惡心可能是由于我們自身身體素質(zhì)太差導(dǎo)致自身出現(xiàn)的感冒發(fā)燒的問題導(dǎo)致的，日常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動鍛煉可以大大改善我們自身的身體素質(zhì)，對于解決我們自身出現(xiàn)的這種情況效果非常顯著，還可以多攝入一些蛋白質(zhì)，簡述一下畏寒怕冷惡心的解決方法吧。

1. 西醫(yī)治療

① 抗壞血酸片(緩沖過的)加生物類黃酮

每日500～1000毫克。有強(qiáng)力的抗病毒功效。

②輔酶Q10

每日70毫克。增強(qiáng)免疫效力。

③蛋黃卵磷脂

依照產(chǎn)品標(biāo)示，必須與正餐一起服用。增強(qiáng)體力并提升免疫力。

④ 嗜酸菌

依胴產(chǎn)品標(biāo)示。EBV病毒與念珠菌常常一并出現(xiàn)。念珠菌會破壞腸內(nèi)必需的良性并生菌。

⑤蛋白質(zhì)分解酵素

兩餐之間及睡前空腹時使用，各2~3錠。將未消化的食物由血液中去除，并減少發(fā)炎作用。

⑥維生素A及E乳劑

維生素A 50000IU，維生素E400~800IU。—個月后，慢慢降至維生素A25000IU，維生素E400IU。強(qiáng)力的自由基清除者及破壞者。乳劑較快被吸收利用。此病可能影響肝功能，故不宜使用片劑形式的維生素A。

每日依照產(chǎn)品說明使用。用以修護(hù)組織及器官。

每日3次，各100毫克。是提升體力及促進(jìn)腦部功能所必需的。使用低過敏 性的品牌。

⑨ 鎂 每天200~700毫克，可以提升肌體能量。

⑩照醋粟油膠囊

2. 草藥治療

可以用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日飲用有助于治療?？梢跃C合或交替飲用這些茶，每天喝4~6杯。西洋參茶對提升免疫力，恢復(fù)體力，緩解疲勞非常有效。

每天晚上進(jìn)行一些有氧運(yùn)動鍛煉不僅可以幫助我們達(dá)到解決畏寒怕冷惡心的效果，還可以大大改善我們自身的身體素質(zhì)，瑜伽鍛煉是一種非常不錯的選擇，女性朋友們還可以達(dá)到塑造身材的效果，達(dá)到減肥瘦身的效果。