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我們很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問(wèn)題，發(fā)燒可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的頭疼的情況，很多人服用退燒藥都達(dá)到了退燒的效果，但是出現(xiàn)的手腳冰涼的情況，這可能是由于我們自身缺乏鈣物質(zhì)導(dǎo)致的，日常一定要注重補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，熟悉一下退燒手腳冰涼怎么辦吧。

天氣一冷，就有許多人感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了.這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理，倒是可以將這類(lèi)體質(zhì)改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過(guò)敏體質(zhì)的人，身體比較寒，需要用藥補(bǔ)食療來(lái)改善體質(zhì).另外也可以利用“陰極生陽(yáng)”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺(jué)得水冷時(shí)，再起身擦干，放進(jìn)被窩或衣服口袋，幾分鐘內(nèi)就會(huì)回暖，效果相當(dāng)快.

這些陽(yáng)虛型的患者常需要使用補(bǔ)養(yǎng)藥，要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車(chē)、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收.

以上介紹的退燒手腳冰涼怎么辦的方法效果非常不錯(cuò)，我們可以采用按摩的方法來(lái)幫助我們緩解自身出現(xiàn)的類(lèi)似問(wèn)題，日?？梢悦刻祓B(yǎng)成早晚喝牛奶的好習(xí)慣，可以幫助很好的改善體內(nèi)缺乏的鈣物質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，效果都非常不錯(cuò)。