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1、能夠養(yǎng)心安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講酸杏仁性味甘、平，入心經(jīng)，對(duì)于心悸失眠、心煩不寐、睡眠質(zhì)量比較差的人，適當(dāng)食用酸杏仁，通過(guò)滋補(bǔ)心經(jīng)而有很好的養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的功效。

2、能夠斂汗，對(duì)于體虛多汗、晚上盜汗的人適當(dāng)?shù)氖秤盟嵝尤剩ㄟ^(guò)其收斂的作用而有很好的斂汗、提高身體素質(zhì)的功效。