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1、開(kāi)胃消食。

開(kāi)胃消食是酸石榴的重要功效之一，因?yàn)樗胸S富的果酸和16酸，這些酸性物質(zhì)被人體吸收以后，能促進(jìn)唾液和胃液分泌，而且能對(duì)腸胃形成溫和刺激作用，能提高它們的消化能力，當(dāng)人們出現(xiàn)食欲不振和消化不良時(shí)，多吃一些酸石榴就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，但那些本身胃酸過(guò)多的人是不適合吃酸石榴的。

2、補(bǔ)充維生素c。

36是一種vc含量特別高的水果，平時(shí)人們吃一些酸石榴，能為身體補(bǔ)充豐富維生素c而維生素c又是維持人體健康最重要的存在，它不但能增強(qiáng)人體免疫力，還能增強(qiáng)人體的抗病毒能力，而且人體內(nèi)維生素c充足以后，還能阻止色素在皮膚表層，能有效阻止色斑生成。

3、抗病毒。

酸石榴中含有多種天然藥用成分，特別是石榴酚的含量比較高，這是一種天然的抗病毒物質(zhì)，它能抑制多種病毒的活性，可以減少這些病毒對(duì)人體的傷害，他對(duì)冬天人們經(jīng)常出現(xiàn)的病毒性感冒和脊髓灰質(zhì)炎都有明顯預(yù)防作用。36對(duì)多種皮膚真菌也有明顯抑制和消滅作用，平時(shí)人們?nèi)绻芏喑砸恍┧崾瘢€能防止多種皮膚炎癥發(fā)生。

4、預(yù)防高血糖。

酸石榴是一種含糖量特別低的水果，平時(shí)人們多吃一些酸石榴，可以預(yù)防高血糖發(fā)生，對(duì)人們食用酸石榴不會(huì)吸收糖分，還會(huì)加快身體內(nèi)糖類物質(zhì)的代謝，而且能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)胰島素產(chǎn)生，能讓人體的耐糖性明顯增強(qiáng)，可以讓人們的血糖處于穩(wěn)定正常的狀態(tài)。