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我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候有好多朋友喜歡熬夜，其實(shí)這也是一種最傷身體的情況，有了身體上火后，不但會(huì)感覺(jué)到整個(gè)人身體不舒服，而且還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡的現(xiàn)象，一般會(huì)長(zhǎng)口瘡，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的口腔潰瘍，這也是一種特別難受的情況，一定要進(jìn)行積極的治療和調(diào)理，上火長(zhǎng)了口瘡怎么辦？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

口腔潰瘍：也稱復(fù)發(fā)性口瘡，是—種反復(fù)發(fā)作的口腔粘膜疾病.它的特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作，灼痛難忍，同時(shí)能引起多種并發(fā)癥.口腔潰瘍一般多發(fā)于春秋季節(jié)交換的時(shí)候，一般免疫力低下的人由于季節(jié)的變化，而體內(nèi)的環(huán)

境不能及時(shí)調(diào)整，發(fā)生免疫低下，病毒此時(shí)就會(huì)乘虛而入，造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥，一至兩周自愈.也可以服用一點(diǎn)維生素，Vc和Vb1配合服用，兩到三天痊愈，注意多飲水，多休息.尤其體質(zhì)弱的人更要注意休息.

口腔潰瘍一般以預(yù)防為主：

1，注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激.

2，保持心情舒暢，避免焦躁情緒.

3，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞.

4，注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。

以上就是關(guān)于上火長(zhǎng)了口瘡怎么辦的介紹，在平時(shí)的生活當(dāng)中我們一定要注意進(jìn)行積極的調(diào)理，不但要做好口腔衛(wèi)生的工作，而且還要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不出現(xiàn)熬夜的情況，另外也要在平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝水也很重要。