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可能我們很多女性朋友最近臉上經(jīng)常容易出現(xiàn)各種各樣的斑點問題，尤其是一些上了年紀的女性朋友們，這成為困擾我們很多女性朋友的一大問題，我們可以在我們的臉上涂抹一些黃瓜片，包瓜片兒具有非常不錯的排毒效果，可有效的幫助我們減少雀斑問題給我們自身帶來的傷害，普及一下怎樣消除臉上的肝斑吧。

1.多喝水有助于排毒。

2.加強身體鍛煉，有助于加速代謝。

3.多吃一些排毒的食物，例如姜，荔枝，綠豆，苦瓜，茶葉，胡蘿卜，木耳，海帶，黃瓜，芹菜，草莓，櫻桃，蘋果，西梅，葡萄，檸檬，梨。

介紹幾種去痘痘的方法：

1.水楊酸類產(chǎn)品祛痘

水楊酸是目前產(chǎn)品祛痘最直接有效地方法。它可以輕松瓦解肌膚表面多余的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，同時借由抑菌的特性快速收干痘痘。

2.內(nèi)調(diào)治療痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13：00這個時段，睡個午覺，對降低身體內(nèi)的火有幫助;

3.外養(yǎng)祛痘

平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液，選擇低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主，加強保濕工作;

4.珍珠粉祛痘

珍珠粉內(nèi)服外用，同時進行祛痘較好，內(nèi)服珍珠粉可以去藥店購買，按照說明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩臉部即可;

祛痘出了必要的治療和調(diào)理，還要注意個人衛(wèi)生和皮膚清潔，否則好不容易清除的青春痘還會反彈再次出現(xiàn)。而且痘痘的出現(xiàn)是內(nèi)分泌和外部環(huán)境影響的結(jié)果，建議多種療法配合治療，如果說最要有，肯定是藥物產(chǎn)品最迅速。

最好的最有效地消除臉上的斑點的方法就是我們的日常一定要注意保證我們的臉部清潔干燥衛(wèi)生。養(yǎng)成每天早晚兩次洗臉的好習慣可以幫助我們達到一個非常不錯的消除雀斑的效果，同時我們可以可以采用一些護膚品來幫助我們達到一個美顏護膚的效果。