兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
早上9點吃早餐好嗎（早上9點半才吃早餐好不好）
更新時間：2022-10-20 22:33:51作者：智慧百科
1、9點吃早餐通常是不好的。主要是過晚攝入早餐所致,會使?fàn)I養(yǎng)得不到吸收,而且也會對胃腸道造成負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致胃腸疾病,比如胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等。
2、一般吃早餐的最佳時間是在早上8點左右,能夠及時補充身體所需要營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋羹、小米粥、面條、面包等。