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2023-01-30
海參一次吃多少個合適（海參一次吃幾個合適）
更新時間：2022-10-21 12:15:23作者：智慧百科
1、海參一次最多吃一根，多吃有些浪費(fèi)，達(dá)不到治療和輔助治療的目的。
2、海參是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食材，海參中的蛋白質(zhì)、氨基酸可以有效的為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)成分，并且改善記憶力。而且可以補(bǔ)充礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡。另外，長期服用海參，可以起到延緩衰老、增強(qiáng)大腦記憶力、抗疲勞、降血脂的作用。