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2023-01-30
牛奶跟柚子可不可以一起吃 牛奶跟柚子可不可以一起吃呢
更新時間：2022-10-22 12:25:36作者：智慧百科
1、柚子和牛奶是可以一起吃的。柚子的營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素a、維生素c、膳食纖維，而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸。
2、柚子和牛奶混合在一塊，一般不會產(chǎn)生明顯的不良作用，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，并且可以促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行。還有一定的提神醒腦、緩解眼疲勞的作用。
3、柚子和牛奶這兩種食物同時吃的情況下，能夠達(dá)到使?fàn)I養(yǎng)成分得到互補(bǔ)，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，能夠達(dá)到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，有助于增強(qiáng)自身的體質(zhì)。