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2023-01-30
吃新鮮蜂蜜的好處和壞處 吃新鮮蜂蜜有什么好處
更新時(shí)間：2022-12-04 21:14:01作者：智慧百科
1、好處：蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，患者長期適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿劭梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需要的維生素C，從而促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且蜂蜜中還含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補(bǔ)充患者身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且蜂蜜中還含有膳食纖維，患者長期適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿劭梢院芎玫拇龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。
2、壞處：蜂蜜雖然好處和功效有很多，但是蜂蜜中含有的糖分比較高，患者在吃蜂蜜時(shí)如果吃得過多可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良。而且對(duì)于蜂蜜過敏和屬于易過敏體質(zhì)的患者，如果長期吃蜂蜜，可能還會(huì)引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、惡心、呼吸困難等過敏癥狀。