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一到變天的時候，很多人們就會感覺到自己兩邊的肩膀特別的疼痛，尤其是經常需要坐在辦公室里面進行辦公的人們經常都會出現(xiàn)這樣的情況，因為他們需要長期的對著鍵盤，還有電腦的，這就會直接導致他們的肩膀里面的肌肉一直處在一個僵直的狀態(tài)，所以才會出現(xiàn)這樣的狀況的，不過也有的人是由于自己的肌肉痙攣而引起的，每個人狀況都是不一樣。

1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等，但關節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。

3、肩周炎：肩關節(jié)是人體關節(jié)中活動范圍最大的關節(jié)。隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變，加之肩關節(jié)在生活中活動比較頻繁，故而易發(fā)生慢性勞損，發(fā)生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節(jié)功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。

一般的情況肩周炎、勞損、頸椎病的情況常見的。這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。一般可以采用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。不要勞累著涼的。

其實這種情況還算是比較常見的，所以在遇到這種情況以后首先的就是需要去拍片檢查，如果是感覺到疼痛的過于厲害的話就需要使用一些止痛的藥物，這樣的話是可以在不同程度上去緩解患者的疼痛感覺，最重要的就是還要使用一些中藥，或者是理療的方法去治療的。