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2023-01-30
減肥晚上可以吃雞胸肉嗎（晚上吃雞胸肉可以減肥嗎?）
更新時間：2022-10-26 13:16:14作者：智慧百科
1、減肥晚上可以吃雞胸肉。
2、雞胸肉是指雞胸部里側(cè)的肉，肉質(zhì)比較細嫩，并且營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)以及磷脂類等營養(yǎng)，吃了以后容易被人體吸收和利用，補充身體所需要的營養(yǎng)，還能夠提供活動需要的能量以及熱量，增強體力及抵抗力，對維持身體健康有一定的幫助，并且雞胸肉含有的熱量比較低，晚上適當?shù)某砸恍╇u胸肉不會導致身體長胖，也不會影響減肥的效果。