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2023-01-30
孕早期可以吃芹菜嗎 孕早期可以吃芹菜嗎初期
更新時間：2022-10-26 13:16:15作者：智慧百科
1、孕早期可以吃芹菜。芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，常吃芹菜對于孕婦的腸道健康是非常有好處的，芹菜的粗纖維能夠促進孕婦的消化。而懷孕初期的很多孕婦都會有消化不良的癥狀，吃芹菜能夠緩解這些癥狀，而且芹菜的粗纖維能夠使腸道更好的蠕動，能夠更好的緩解便秘的癥狀，預防孕期便秘的癥狀產(chǎn)生。因此孕婦在懷孕初期的時候是非常適合吃芹菜的。
2、同時芹菜當中的熱量的也非常的低，常吃芹菜對幫助控制體重避免孕期過度的肥胖。除此之外吃芹菜還能夠起到下火的作用，孕期受到體內(nèi)激素以及各方面因素的影響會導致孕婦頻頻出現(xiàn)上火的癥狀。尤其是懷孕初期的時候，這個時候多吃一些下火的、去燥的食物就能夠讓孕婦在孕期過得更舒適一些，當出現(xiàn)一些上火的癥狀的時候，可以吃些青菜或者是芹菜榨汁。