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2023-01-30
羊肉與綠豆能一起吃嗎 羊肉與綠豆可以一起吃嗎
更新時(shí)間：2022-10-26 21:49:28作者：智慧百科
1、羊肉和綠豆能一起吃，兩種食物一起吃不會(huì)產(chǎn)生相互作用。羊肉屬熱性，綠豆屬寒性，兩者同食可相互補(bǔ)充，而羊肉屬動(dòng)物蛋白，綠豆屬植物蛋白，食用后能更好地補(bǔ)充人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
2、羊肉是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，攝入后不僅能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)食欲，還可能導(dǎo)致舌頭酸痛、喉嚨痛等灼燒現(xiàn)象。綠豆本身是一種冷食，含有大量纖維素，可以清熱除濕、涼血解毒，有效減少羊肉引起的灼燒現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)多休息，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食主要是清淡的，避免辛辣刺激的食物。