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2023-01-30
柿子可以和紫薯一起吃嗎 柿子可以和紫薯一起吃嗎
更新時(shí)間：2022-10-26 21:51:50作者：智慧百科
1、柿子和紫薯不可以一起吃。柿子本身屬于一種果酸、鞣酸，果膠含量比較豐富的食物。而紫薯中含有的蛋白質(zhì)含量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高。兩種食物混合在一起使用之后很有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)出現(xiàn)沉淀，從而在腸道內(nèi)堆積，容易引發(fā)腹脹現(xiàn)象，所以一般不建議在一起吃。
2、柿子和紫薯最好間隔2-3個(gè)小時(shí)以上再食用，這樣不但可以吸收其中豐富的維生素，還可以起到改善便秘的作用。