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2023-01-30
蝦和柿子能一起吃嗎，皮皮蝦和柿子能一起吃嗎
更新時間：2022-10-26 21:52:12作者：智慧百科
1、柿子和蝦一般不能一起吃。
2、柿子是日常生活中常見蔬菜，其不僅含有大量維生素C，而且含有豐富的鞣酸類物質(zhì)。此類單寧酸會與蝦體內(nèi)鈣離子和蛋白質(zhì)結(jié)合，很容易減緩腸蠕動，降低腸蠕動速度，從而形成腹脹。還可能會引起惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀。因此，一般建議兩種食物隔至少每2至3小時食用，這樣不僅可以吸收柿子中豐富營養(yǎng)成分，還可以吸收蝦中鈣離子和蛋白質(zhì)。
3、建議在日常生活中應(yīng)注意飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。保持作息規(guī)律，注意休息，避免過度勞累。