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1、女人喝綠茶可能起到一定調(diào)節(jié)代謝、抗氧化的好處。

2、綠茶中的兒茶素、多酚類、咖啡因等成分對(duì)減重以及預(yù)防一些慢性疾病方面可能存在益處。

3、每天規(guī)律飲用綠茶，形成良好的飲水習(xí)慣，對(duì)于穩(wěn)定人體內(nèi)環(huán)境具有良好的作用。

4、女性常喝綠茶雖然有很多好處，但是也要掌握合適的濃度，不要喝濃茶，以免影響消化系統(tǒng)，或者影響睡眠。