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2023-01-30
吃桑葚的好處和壞處 經(jīng)常吃桑葚的好處和壞處
更新時(shí)間：2022-11-10 07:49:31作者：智慧百科
1、吃桑葚的好處。桑葚是藥食兩源的食物，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效，適用于肝腎陰虛，適用于肝腎陰虛導(dǎo)致頭暈耳鳴、目暗昏花、失眠、須發(fā)早白等證。適用于口干舌燥、大便秘結(jié)及多食易饑餓、喜飲水、消瘦等消渴癥?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究，桑葚含有很多人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如糖、蛋白質(zhì)、蘋果酸及維生素A、維生素B1、花青素等。
2、吃桑葚的壞處。桑葚藥性偏寒，寒性食物吃多易傷脾胃，引起泄瀉、消化不良。