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2023-01-30
常吃山楂的好處和壞處，常吃山楂有好處嗎
更新時(shí)間：2022-11-10 07:49:50作者：智慧百科
1、常吃山楂的好處。促進(jìn)消化：適當(dāng)?shù)某砸恍┥介軌虼龠M(jìn)腸胃中胃液的分泌，改善消化功能。尤其對(duì)于吃肉食過多引起的飽脹不適感具有不錯(cuò)效果。補(bǔ)充維生素：山楂通常屬于一種酸性的水果，包含的營養(yǎng)是比較豐富的，比如維生素C，適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充維生素。
2、常吃山楂的壞處。腸胃受到刺激：山楂本身屬于酸性的食物，如果吃過多可能會(huì)引起胃酸分泌增多，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道黏膜受到刺激，出現(xiàn)胃痛和腹痛癥狀，少數(shù)人還會(huì)產(chǎn)生惡心和嘔吐的現(xiàn)象。