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2023-01-30
喝紅豆薏米水能減肥嗎 紅豆薏米水能不能減肥？
更新時間：2023-01-13 07:09:15作者：佚名
1、喝紅豆薏米茶有一定輔助減肥的作用。
2、紅豆和薏米都屬于低熱量食物，而且還能夠促進胃腸的蠕動，對于減肥是有意義的。當然減肥最主要還是需要積極地控制每天攝入的膳食總熱量，并且積極進行有氧運動。通過飲食控制和運動相結合使體重逐漸得到控制，再配合適量的服用紅豆薏米茶能夠增加減肥效果。
本文標簽： 喝紅豆薏米水能減肥嗎
更新時間：2023-01-13 07:09:15作者：佚名
1、喝紅豆薏米茶有一定輔助減肥的作用。
2、紅豆和薏米都屬于低熱量食物，而且還能夠促進胃腸的蠕動，對于減肥是有意義的。當然減肥最主要還是需要積極地控制每天攝入的膳食總熱量，并且積極進行有氧運動。通過飲食控制和運動相結合使體重逐漸得到控制，再配合適量的服用紅豆薏米茶能夠增加減肥效果。