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相信大家都知道一般說氣血都是形容女孩子，簡而言之就是看女孩子的氣色到底好不好。從氣色也可以得知她們的一些精神狀況和身體狀況。而事實就是很多女孩子的氣血都不足，所以都需要很好的補充和護理。但還是有很多朋友對氣血沒有太具體的概念，因此什么是氣血呢？為了解決大家提出的這個疑問，下面的時間請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)。

我們現(xiàn)在單純地講氣血可能有些抽象，中醫(yī)上的很多東西，像經(jīng)絡(luò)、穴位這些都比較抽象的，剛開始比較難理解。其實呢，如果說白了，氣血也是很容易說明白的。

所謂氣，在中醫(yī)上來講就是指構(gòu)成和維持人體生命活動的基本物質(zhì)，它的存在是通過生理功能表現(xiàn)出來的，它是虛的;而血我們都知道，它是實實在在的東西，摸得著也看得見。血在人的體內(nèi)運行，將氧和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處，如果血虛了，就會導(dǎo)致我們的身體缺乏滋養(yǎng)。

氣血在維持身體健康的同時，是相依相存、相互作用，二者互不可缺，血虛是由于氣虛所致，而血虛又反過來加重了氣虛，導(dǎo)致氣血兩虛，如果缺了任何一樣，我們的身體就會出現(xiàn)故障。

因此，只有氣血調(diào)和，人才健康無病、容顏燦爛。 那么，氣血之間到底有著怎樣的關(guān)系呢？ 氣的生理功能主要是起推動、溫煦、防御、固攝等作用。氣能生血，血的組成與生成過程離不開氣和氣化功能;氣能行血，血的運行要依賴氣的推動，氣虛則會導(dǎo)致血行遲緩、血行不利、甚至血瘀;氣能攝血，氣能夠固攝血，如果氣虛不能固攝，就會導(dǎo)致許多出血病，這也是導(dǎo)致貧血的主要原因。

相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對氣血有了更深入的了解和認知。其實隨著現(xiàn)代社會女性的職場地位越高，她們所面臨的工作壓力也越大，因此也就得不到更好的休息，因此氣血不足都是她們所要面臨的問題。因此我鄭重提醒一下那些還在努力工作的女性們，多花一些時間補充一下氣血。