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隨著現(xiàn)代社會美食的種類不斷增多，越來越多的朋友們都喜歡吃火鍋串串燒烤等辛辣的食物。同時在日常生活中也是很少吃蔬菜和水果，因此維生素缺乏的比較厲害。久而久之就會感覺有口臭口苦口干舌燥等癥狀發(fā)生，其實這些都是肝火重的初期癥狀。那么肝火重的癥狀有哪些呢？為了更好的幫助到大家，下面時間就一起去看看。

容易發(fā)怒

肝火旺的人容易發(fā)怒煩躁，肝火旺盛時會使得交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)躁動，不耐煩。

食欲下降

肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

四肢無力

肝火旺導(dǎo)致全身倦怠無力、渾身沒勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。

頭暈口干

一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、舌苔增厚等， 更甚者會暈厥、嘔血等。

肝火旺后，需要注意，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不渾濁。

1、肝火頭脹：常起于惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數(shù)。

2、肝火亢盛消瘦：形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈?zāi)垦?，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結(jié)，舌紅苔黃。

3、肝火上沖舌血：舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見頭中熱痡，煩熱，頭暈?zāi)垦?，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地講述了肝火重的種種癥狀，這樣也能讓更多的朋友們對肝火重更加的了解。其實我們發(fā)現(xiàn)會出現(xiàn)這些癥狀也與我們不良的生活習慣和方式有很大關(guān)系，特別是在飲食上面一定要注意營養(yǎng)均衡，并且以清淡為主，減少一些辛辣食品的攝入。當然保證良好的睡眠也是非常重要的。