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2023-01-30
喝酸奶吃雞蛋可以嗎，喝酸奶吃雞蛋可以嗎小孩
更新時間：2022-12-05 14:21:55作者：智慧百科
1、喝酸奶吃雞蛋可以。
2、酸奶和雞蛋營養(yǎng)豐富，都富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。酸奶和雞蛋在日常飲食中也是很好的組合，同時食用這兩種食物無毒無害，不會對身體產(chǎn)生任何影響。
3、建議每天可以攝入適量的雞蛋和酸奶。如果堅持每天吃兩個雞蛋，可以增強肝功能，防止肝損傷。經(jīng)常食用酸奶不僅可以增加營養(yǎng)，還能預(yù)防動脈硬化、冠心病、膽固醇和癌癥。