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2023-01-30
魷魚是涼性還是熱性 魷魚是涼性還是熱性食物
更新時間：2022-11-06 15:53:33作者：智慧百科
1、魷魚屬于寒性食物，脾胃虛寒者不建議食用，否則可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，甚至出現(xiàn)消化不良、惡心等癥狀發(fā)生。
2、魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預(yù)防貧血。魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品，可抑制血中的膽固醇含量，預(yù)防成人病，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒，抗射線作用。