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2023-01-30
經(jīng)期吃龍眼有什么好處（例假期吃龍眼有什么好處?）
更新時(shí)間：2023-01-12 15:32:17作者：智慧百科
1、月經(jīng)期通常能夠食用龍眼，龍眼具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神等好處。
2、龍眼可以補(bǔ)充氣血，緩解經(jīng)期氣血虛弱的狀態(tài)。
3、同時(shí)龍眼中含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充經(jīng)期丟失的營(yíng)養(yǎng)，有利于女性經(jīng)期身體健康。
4、但是由于龍眼性溫，需要適量食用，對(duì)于陽(yáng)盛體質(zhì)的女性需要禁食，避免熱迫血行，造成月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)。