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2023-01-30
泡茶的綠茶茶葉可以吃嗎（泡過綠茶葉能吃嗎）
更新時間：2023-01-10 09:00:05作者：智慧百科
1、一般情況下，綠茶茶葉能吃。
2、綠茶的茶葉在洗凈后是可以吃的，不會對身體健康造成過大的不良影響。綠茶的茶葉含有非常豐富的茶多酚，是種天然的抗氧化劑，可以有效清除身體中含有的自由基，使得細胞的活性保持在較高的程度。茶葉中還含有一定的維生素，可以調節(jié)新陳代謝，具有提升免疫力的作用。但是建議人們將茶葉泡水喝，這樣人們更容易吸收茶葉中的營養(yǎng)物質，而且口感更佳。
3、需要注意人們不可以食用過多的綠茶的茶葉，否則會對腸胃造成一定的刺激，進而出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。另外，由于茶葉中含有一定的咖啡因，會對神經(jīng)造成刺激，如果睡前食用過多的茶葉或者茶水，可能會出現(xiàn)失眠的情況。人們應養(yǎng)成良好的喝茶習慣，不可以飲用隔夜茶，不可以飲用發(fā)霉的茶葉泡的茶。