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1、在早晨不可以空腹吃黃瓜，可以喝一碗米粥或吃一碗面條之后再吃黃瓜，就不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。黃瓜里面還有很多身體需要的東西，能夠幫助身體維持平衡，而且有美容和養(yǎng)顏的效果。

2、尤其對(duì)于想要減肥的人效果不錯(cuò)，但不能單純依靠黃瓜來(lái)減肥，同時(shí)需要采取科學(xué)合理的方式進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)是最健康的方式也是最持久的減肥方法。黃瓜可以與木耳放在一起搭配，有一定的排毒和清理腸道的作用，能夠快速的清除體內(nèi)的一些垃圾，保證身體的健康程度。