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1、柚子不可以天天吃。適當(dāng)?shù)某澡肿訉?duì)于身體有好處，但不建議每天吃、經(jīng)常吃，會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。

2、柚子是一種性寒的水果，脾胃虛弱的人經(jīng)常吃柚子會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況，在柚子中含有豐富的維生素以及有機(jī)酸，可以幫助身體新陳代謝，還有一定的去水腫的效果。適當(dāng)?shù)某澡肿涌梢詫?duì)大腦造成刺激，有增強(qiáng)記憶力的作用。建議在吃水果的時(shí)候，保證攝入的各種水果種類(lèi)多樣性，以免身體會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的情況。