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1、白果不可以天天吃。每天吃白果對身體不好，會對人體產(chǎn)生一定的毒副作用。

2、白果能夠斂肺定喘，因為白果性味甘、苦、澀、平，入肺經(jīng)，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰的人，適當?shù)某园坠?，通過滋潤肺經(jīng)而有很好的斂肺定喘的作用。白果能夠止帶縮尿，對于小便白濁、赤白帶下、尿頻、尿急的人，適當吃白果有很好的治療效果。

3、適量的吃白果是有一定的好處的，但是不建議每天吃白果，一周食用3-4次即可。白果的代謝產(chǎn)物中含有氫氟酸，過量食用白果，可能會產(chǎn)生一定的毒副作用，造成腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等情況，還可能會造成神經(jīng)性的中毒。出現(xiàn)中毒癥狀時，可以用筷子或者是拇指抵住咽喉部位，能夠及時吐出還沒有消化的白果，減輕毒副反應。中毒的癥狀比較明顯時，需要及時到醫(yī)院進行胃管洗胃術治療。