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1、泡茶

蟲草2克，用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用。亦可根據(jù)個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克，混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。

功效：可以補虛損、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對于身體進行補益，治療一些相關(guān)疾病像肺結(jié)核、身體虛弱，患者出現(xiàn)的自汗、盜汗，男性患者出現(xiàn)的陽痿、早泄，還有老年患者出現(xiàn)的腰膝酸軟、周身乏力等。

2、煲湯

蟲草烏雞湯材料：草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚。

功效：能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。用于腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風。