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1、蜂蜜是一個天然的，營養(yǎng)價值非常高的飲品，蜂蜜內(nèi)含有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，有葡萄糖，植物蛋白，維生素，多種微量元素，常喝蜂蜜可以提高機體的免疫力，抗病能力，具有美容養(yǎng)顏的作用。

2、還具有潤腸通便，解酒的功能，醉酒的人群，喝酒后飲上一杯蜂蜜，能夠減輕酒精中毒的癥狀。

3、有習(xí)慣性便秘的人群，早上飯前半個小時，飲用蜂蜜比較好，能潤腸通便。對于經(jīng)常失眠的人群，睡覺前飲用蜂蜜比較好，有助于緩解疲勞，促進(jìn)睡眠。