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1、早上泡腳對(duì)身體通常是有好處的，如果身體比較虛弱，通過(guò)早上泡腳的方式，能夠有效的起到補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的人來(lái)說(shuō)，早上泡腳能夠起到舒筋通絡(luò)作用，而且還能讓體內(nèi)的毛細(xì)血管進(jìn)行疏通，達(dá)到血液循環(huán)加速的效果，能有效的改善手腳冰涼的病癥。

2、出現(xiàn)的手腳冰涼可能是因?yàn)樘鞖夂涞脑驗(yàn)樾难芟到y(tǒng)障礙造成，也不排除是因?yàn)轶w寒所引起。手腳冰涼通常和人體的心臟血管有一定的關(guān)系，患者出現(xiàn)有心血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)障礙以后，就會(huì)導(dǎo)致血液輸送，受到影響就會(huì)造成手腳冰涼的情況發(fā)生，在天氣比較寒冷的情況下出現(xiàn)手腳冰涼，中醫(yī)方面通常會(huì)說(shuō)是因?yàn)殛?yáng)虛的原因引起的。在出現(xiàn)手腳冰涼以后，通過(guò)早上泡腳的方式，能夠促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，能提高一整天的工作量。

3、在日常生活中，除了早上泡腳以外，也可以參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是跳繩等都能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)來(lái)改善手腳冰涼的癥狀。做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也可以選擇通過(guò)藥膳的方式調(diào)理，比如枸杞老姜茶，紅糖性溫而且能有效的起到健脾暖胃的作用，同時(shí)還有活血化瘀的效果，老姜通常比較辛辣，具有補(bǔ)血通絡(luò)作用。